7.- DE PIE FRENTE A UN RINCÓN:



Posiciónese de pie frente a un rincón de una habitación. Brazos extendidos y manos apoyadas en las dos paredes que hacen esquina. Mantenga el cuello en línea con la columna vertebral y pelvis balanceada alcanzando la posición neutra de pie. Manténgase durante unos 30 segundos dejando caer de forma suave el cuerpo sobre las manos.

Variante: Partiendo de la posición anterior, incline el cuerpo hacia delante flexionando los codos, sin mover los pies. Intente tocar el rincón con la cara, sin flexionar el cuello. Vuelva a la posición inicial. Repita 10 a 20 veces.

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